Cara Mudah Kenali Apakah Anak Mendapat Nutrisi yang Cukup

by -15 Views

Anak-anak generasi masa kini, seperti generasi Alpha dan Beta, tumbuh dalam lingkungan yang berbeda dari generasi sebelumnya. Dr. Ian Suryadi Suteja, seorang dokter spesialis anak, menjelaskan bahwa anak-anak generasi ini cenderung cepat dalam menangkap informasi, peka terhadap lingkungan, dan memiliki tingkat kreativitas yang tinggi. Namun, perkembangan kognitif dan emosional mereka memerlukan stimulasi dan nutrisi yang tepat. Bagaimana cara mengenali apakah seorang anak terstimulasi dengan baik dan mendapat asupan nutrisi yang optimal?

Anak yang mendapat stimulasi yang baik dan nutrisi yang optimal akan memiliki rasa ingin tahu yang tinggi, tidak penakut, ceria, dan senang diajak berbicara. Kebutuhan nutrisi anak-anak zaman sekarang dapat berbeda karena tantangan yang dihadapi oleh generasi ini juga unik. Stimulasi dari layar gawai, kegiatan belajar yang interaktif, serta tuntutan untuk multitasking membutuhkan asupan nutrisi yang dapat mendukung fungsi otak dan tubuh secara optimal.

Beberapa nutrisi penting yang diperlukan oleh anak-anak, seperti DHA, prebiotik, vitamin, dan mineral, memiliki peran krusial dalam mendukung pertumbuhan otak, sistem imun, dan kesehatan saluran cerna. Dr. Ian menyoroti pentingnya asupan nutrisi tersebut dan bagaimana memastikan anak mendapat nutrisi yang cukup. Orangtua perlu memilih susu fortifikasi yang tepat untuk anak mereka yang mengandung DHA, mikronutrien, dan prebiotik serta rendah gula.

Selain dari sisi medis, pengalaman langsung dari para orangtua seperti Nimaz Dewantary juga memberikan pandangan berharga mengenai pengasuhan anak generasi ini. Kedua belah pihak sepakat bahwa anak-anak masa kini membutuhkan perhatian ekstra dalam hal nutrisi agar dapat tumbuh optimal dari segi fisik, kognitif, dan emosional. Kombinasi antara stimulasi yang tepat dan asupan nutrisi yang baik akan membantu anak-anak membangun fondasi yang kuat untuk pertumbuhan dan perkembangan mereka.

Source link