Ramadan merupakan bulan penuh berkah di mana umat Muslim menjalankan ibadah puasa. Nabi Muhammad SAW mengajarkan sebuah doa yang dapat diamalkan sejak awal bulan Ramadan, dimulai pada hari pertama berpuasa. Selain itu, ada jenis suplemen yang disarankan untuk dikonsumsi setiap hari selama Ramadan agar tubuh tetap sehat dan kuat menjalani ibadah puasa.
Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar telah mengumumkan bahwa 1 Ramadan 1446 H jatuh pada tanggal 1 Maret 2025. Keputusan ini diumumkan dalam Konferensi Pers Sidang Isbat pada malam Jumat, 28 Februari 2025.
Untuk menyambut bulan Ramadan, para ibu rumah tangga bisa menyiapkan ide menu sahur yang menarik, seperti resep Opor Ayam ala Chef Devina Hermawan. Selain itu, jadwal imsakiyah, waktu sholat, dan buka puasa di seluruh Indonesia juga perlu diperhatikan agar ibadah berjalan lancar.
Sahur adalah waktu penting bagi umat Muslim sebelum memulai puasa. Memilih makanan yang tepat saat sahur dapat membantu tubuh bertahan lebih lama tanpa rasa lapar dan haus. Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa.
Selain itu, menjaga kesehatan selama puasa Ramadan juga penting. Ada 4 jenis suplemen yang direkomendasikan untuk dikonsumsi selama bulan Ramadan untuk memastikan tubuh tetap bugar dan kuat dalam menjalankan ibadah. Dengan mengikuti anjuran ini, umat Muslim diharapkan dapat menjalani bulan Ramadan dengan lancar dan sehat.
